當(dāng)前位置：11月2日晚，北京會(huì)議中心第19會(huì)議室燈火通明，近150人的會(huì)場(chǎng)座無虛席，中國工程院醫(yī)療保健系列報(bào)告會(huì)第10場(chǎng)正在進(jìn)行。秦伯益院士以《老年心態(tài)與健康》為主題，結(jié)合他自身豐富多彩的退休生活經(jīng)歷，向院士們暢談了他對(duì)老年人應(yīng)持有的生活態(tài)度和生活方式的認(rèn)識(shí)。樊代明副院長(zhǎng)主持了會(huì)議。
不同的年齡干不同的事
秦院士說，中國的老齡化出現(xiàn)在現(xiàn)代化之前，社會(huì)心理狀態(tài)、社會(huì)養(yǎng)老設(shè)施等各方面準(zhǔn)備很不足，老年人心里準(zhǔn)備也不足，矛盾、沖突、困惑、煩惱、意外等是不可避免的。
人從做子女到當(dāng)?shù)鶍?，再?dāng)爺爺奶奶、太公太婆，不同階段的角色是不同的。人生不同階段都很美好：幼年時(shí)，父母呵護(hù)、生長(zhǎng)發(fā)育；少年時(shí)，學(xué)校培養(yǎng)、天天向上；青年時(shí)，成家立業(yè)、入世弄潮；中年時(shí)，事業(yè)有成，作出奉獻(xiàn)；老年時(shí)，德高望重，頤養(yǎng)天年。每到不同的階段就應(yīng)該“換個(gè)活法”，因勢(shì)利導(dǎo)，正確定位，不同的年齡干不同的事。
老年生活貴在自由
秦院士分析了當(dāng)今社會(huì)高知層的老年生活情形，他說：我們這代人正處在人生最美好的老齡階段：責(zé)任已盡，負(fù)擔(dān)已除；經(jīng)濟(jì)無虞，身體尚?。桓形蛉松蒙?。但是，夕陽晚霞，稍縱即逝。
現(xiàn)實(shí)中，科技人員有著不同晚年，在那些始終在科技前沿奮斗的科技人員中，有些“春蠶到死絲方盡，蠟炬成灰淚始干”，不斷有成就或在原來方向向縱深發(fā)展；有些則精力衰退，勉強(qiáng)維持，矛盾漸現(xiàn)；還有些年邁后固執(zhí)成見，壓制新秀，屢犯錯(cuò)誤。在退下來的科技人員中，有些結(jié)合自己特點(diǎn)，主動(dòng)調(diào)整工作和生活；有些徹底休息，安度晚年；還有一些則病魔纏身，生活質(zhì)量下降。
秦院士談了自己的生活感受：老年生活貴在自由，可以自由地選擇做自己想做的事，不為稻粱謀，不作名利求，擇善而從，量力而行，尤其我們這代知識(shí)分子，最缺乏的就是自由。他說，70歲后，自己訂了“三不做”：不做我不喜歡做的事、不做我不擅長(zhǎng)做的事、不做不必由我做的事。
老年生活要靠自己
秦院士直言，老年生活是有差別的。剖析起來，老年生活的差別在中年；中年生活的差別在業(yè)余；業(yè)余的差別在興趣追求。在我國4位老人，2個(gè)孩子，1個(gè)孫子（孫女）的人口結(jié)構(gòu)中，養(yǎng)老，你指望誰？是老伴、新伴、子女、親屬、保姆、組織、還是社會(huì)？根本的還是靠自己，靠自己的安排和設(shè)計(jì)，包括精神準(zhǔn)備、物質(zhì)準(zhǔn)備、經(jīng)濟(jì)準(zhǔn)備、環(huán)境準(zhǔn)備。
要解除思想束縛，克服平均思想、功利思想、苦行思想、失落思想。自己覺得好就是好！“從心所欲，不逾矩”?！盎畹嚼?，干到老”革命時(shí)期應(yīng)該這樣，但不科學(xué)，不實(shí)際，無益于老人?！扒趦€持家”、“為兒為女”，要因時(shí)制宜，適度掌握。人一走，茶自然會(huì)涼，茶水還要倒掉，茶杯還有它用，沒有必要失落。我們努力了、奉獻(xiàn)了、無愧于時(shí)代！晚年留給自己，回歸本真，體現(xiàn)自我。在位時(shí)：全力以赴，廢寢忘食，義無反顧；退位時(shí)：欣然領(lǐng)命，嘎然而止，飄然而去。該進(jìn)不進(jìn)，是不勇；該退不退，是不智。
心態(tài)調(diào)整四要素
秦院士認(rèn)為，老年人的心態(tài)調(diào)整要以我為主、自得其樂、享受老年、直面歸宿。
關(guān)于以我為主，秦院士說，社會(huì)應(yīng)多多關(guān)心老年人，老年人應(yīng)善于自己關(guān)心自己，越要社會(huì)關(guān)心就越難滿足；無求于社會(huì)也就沒有了失落。大徹大悟之后，也就免除了大喜大悲。
關(guān)于自得其樂，秦院士認(rèn)為，地位和金錢沒能解決人生的苦樂。他向院士們介紹了徐匡迪院長(zhǎng)的“老年三樂”：知足常樂，自得其樂，助人為樂。他說，這是樂的高境界?！坝凶饔袨橛杏鄽g，無欲無求無煩惱”。
關(guān)于享受老年，秦院士談了自己的切身感受：成熟之樂、天倫之樂、發(fā)展個(gè)性之樂、滿足興趣之樂。老年常孤獨(dú)，但孤獨(dú)也有樂：廣闊的思想園地、充分的閱讀自由、全額的支配時(shí)間、純凈的心靈本真。他援引了蘇東坡富有詩意的話：“與誰同坐？明月、清風(fēng)、我” 。
關(guān)于直面歸宿，秦院士坦言，人生的最后歸宿是死亡，回歸自然。 不求長(zhǎng)生，但求善終，走得平靜，走得舒坦，走得有尊嚴(yán)。
報(bào)告完畢后，樊代明副院長(zhǎng)做了簡(jiǎn)要的總結(jié)發(fā)言，他贊譽(yù)報(bào)告是“經(jīng)典之談，經(jīng)驗(yàn)之談”，并對(duì)秦院士的老年生活精辟地概括為6個(gè)字：“想通了，做到了”。樊院長(zhǎng)還殷切地希望院士和夫人以及院機(jī)關(guān)工作人員一定要注意身體健康，一定要抽出時(shí)間聽健康講座，以保證身心健康。（魯瑛）
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