當(dāng)前位置：來源：葫蘆島日報(bào) 時(shí)間：2015-03-20
很多人并不知道，你的“腎”能決定你的“命”。腎臟是人體清除代謝廢物的重要器官，地位與心臟等同，它一旦出現(xiàn)問題，身體其他部位也跟著遭殃。3月12日，在第10個(gè)世界腎臟病日來臨之際，知名腎臟病專家、中國工程院院士陳香美憂心地對記者表示：“目前我國腎臟病高發(fā)，慢性腎臟病患者已多達(dá)1.3億人，也就是說在大約每10名成年人中，就有1人存在某種形式、不同程度的腎臟受損。”護(hù)好腎，才能長壽，不能再讓你的腎臟受損了。
人們常說，養(yǎng)腎就是養(yǎng)命，腎臟對于人體有何重要意義？
陳香美：腎臟好比人體的污水凈化站，擔(dān)負(fù)著過濾、消除有害物質(zhì)的功能，同時(shí)保護(hù)對生命活動有重要作用的蛋白質(zhì)、水分和鹽類不致流失，保持人體的水液平衡。腎臟一旦發(fā)生故障，就不能消除各種有害物質(zhì)和多余水分，還會導(dǎo)致大量營養(yǎng)物質(zhì)流失，發(fā)生水液代謝失調(diào)、酸堿平衡失調(diào)，嚴(yán)重時(shí)甚至危及生命。而且腎臟的組織細(xì)胞一旦發(fā)生損傷便不可再生，所以日常生活中注意保護(hù)腎臟尤為重要。
慢性腎臟病是當(dāng)今威脅人類健康的重要疾病之一，且患病率日益增高，我國的發(fā)病情況也不容樂觀。哪些人是高危人群？
陳香美：我國成年人慢性腎臟病的患病率為10.8%，其中又以老年人為高發(fā)人群。據(jù)江蘇省老年人群慢性腎臟病流行病學(xué)調(diào)查資料顯示，近1/3的老年人患有慢性腎臟病。人體的衰老是隨著年齡的增長而逐漸出現(xiàn)的，從40歲開始，人體各個(gè)器官功能都開始發(fā)生退化，腎臟的老化也不例外，尤其是在40歲以后，腎功能將每年下降1%。而且，老年人的自我調(diào)節(jié)機(jī)能被削弱，腎臟更易受損，同樣的腎臟損害因素，對老年人的危害則更大。此外，老年人往往存在多種慢性腎臟病的危險(xiǎn)因素，比如高血壓、糖尿病、高尿酸血癥、血脂異常，以及冠心病、肺心病、心肺功能不全等，再加上老年人常常服用止痛藥、安眠藥、中草藥和保健品等，這些都會對腎臟造成不同程度的損害。
慢性腎臟病常常被稱為“隱形殺手”、“沉默殺手”。為何這么說？它究竟有多可怕？
陳香美：一般來說，腎臟病的發(fā)病比較隱匿，在慢性腎病早期，出現(xiàn)水腫、血尿的幾率還不到一半，有些患者會出現(xiàn)，但也是一過性的，往往幾天、一周左右就自行消失，因此很容易被忽視。當(dāng)腎臟的功能被破壞超過75%時(shí)，患者才會出現(xiàn)乏力、惡心、嘔吐、腹脹、厭食、高血壓、皮膚發(fā)暗和頭發(fā)焦枯等癥狀，此時(shí)再去看病，往往已經(jīng)到了疾病晚期，治療效果大打折扣。常見的腎臟病有哪些？哪種類型的發(fā)病率比較高？
陳香美：腎臟病的種類很多，根據(jù)最初發(fā)病原因的不同可分為原發(fā)性與繼發(fā)性兩種。原發(fā)性腎病指原發(fā)于腎的獨(dú)立性疾病，病變主要在腎；繼發(fā)性腎病是指全身其他疾病導(dǎo)致的腎臟損害，如高血壓病、糖尿病、代謝綜合征等引起腎臟損傷，并最終導(dǎo)致患病。原發(fā)性腎臟病的患者數(shù)量占所有腎病人群的一半左右，這些年來一直保持穩(wěn)定，但繼發(fā)性腎病的患病人數(shù)一直在增長，尤其是糖尿病腎病和高血壓腎損害，目前僅次于原發(fā)性慢性腎炎，位列第二和第三位，需要引起我們重視。
繼發(fā)性腎病多是由于疾病在發(fā)病或治療過程中引發(fā)腎臟損害。比如，糖尿病患者因?yàn)殚L期高血糖，導(dǎo)致很多并發(fā)癥，微血管病變就是其中一類，而微血管病變?nèi)菀桌奂澳I臟，進(jìn)而影響腎功能。在歐美國家腎功能衰竭的病人中，糖尿病腎病所占比例最高，達(dá)30%以上。高血壓所致的腎病發(fā)病率也與日俱增，在歐美國家晚期腎衰竭病人中，此病所占比例僅次于糖尿病腎病，居第二位，約占25%。
我國“三高”人群隊(duì)伍龐大，他們該如何預(yù)防繼發(fā)性腎?。?/p>
陳香美：一般來說，將血糖控制達(dá)標(biāo)可以防止糖尿病腎病發(fā)生。糖尿病患者在治療過程中要注意護(hù)腎，尤其是那些患病10年以上的老糖友，及血糖一直未能得到很好控制的1型糖尿病患者，如果出現(xiàn)乏力、惡心嘔吐、小便有泡沫、排尿量不正常等癥狀，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院檢查腎臟。同樣，力爭把血壓保持在理想水平是預(yù)防高血壓腎損害的關(guān)鍵。眾所周知，腎臟疾病是一種頑固、疑難、隱匿的疾病，一旦延誤了診治，患者最后只能依靠支付巨額費(fèi)用進(jìn)行透析治療來延續(xù)生命。對慢性腎病的早期防治您有何建議？
陳香美：重視健康查體最為重要。如果年齡超過40歲，且患有高血壓、糖尿病、痛風(fēng)，或長期口服解熱鎮(zhèn)痛藥物并伴有系統(tǒng)性疾病，應(yīng)定期進(jìn)行腎臟病檢查。老年人要積極治療慢性病，如高血壓、糖尿病、痛風(fēng)等；定期檢查腎功能和尿常規(guī)，及早發(fā)現(xiàn)和治療腎臟?。簧髦赜盟?，尤其注意抗菌素、止痛劑的使用，盡量避免使用可能損害腎臟的藥物。
您能不能為我們介紹一些簡單、實(shí)用的護(hù)腎方法？
陳香美：首先，要保持健康的生活方式，適當(dāng)運(yùn)動、減輕體重，避免熬夜、作息規(guī)律，戒煙忌酒，適量飲水，不憋尿，飲食勿過咸，少吃高蛋白、高糖、高脂食物，以減輕腎臟負(fù)擔(dān)。其次，嚴(yán)防感染。細(xì)菌和其他病原微生物可以直接由尿路上升進(jìn)入腎臟，導(dǎo)致腎臟感染發(fā)病，因此要注意保持會陰部及尿道口的清潔衛(wèi)生。微生物還會通過血液循環(huán)和淋巴液循環(huán)感染腎臟，所以身體其他部位發(fā)生感染時(shí)，如扁桃體炎、齲齒、結(jié)核等，應(yīng)及時(shí)徹底治療處理，避免損傷腎臟。第三，切忌濫用藥。最常見的易對腎臟造成損傷的藥物包括各類止痛藥、感冒藥、某些抗菌素等，這些藥物要在醫(yī)生指導(dǎo)下合理應(yīng)用。最后，重視“腎臟體檢”，包括尿常規(guī)、腎功能、超聲等，以便及早發(fā)現(xiàn)病情。
京公網(wǎng)安備 11010202008133號